Đề Xuất 12/2022 # Ăn Tổ Yến Kỵ Gì, Những Ai Không Nên Ăn Tổ Yến? / 2023 # Top 21 Like | Lamdeppanasonic.com

Đề Xuất 12/2022 # Ăn Tổ Yến Kỵ Gì, Những Ai Không Nên Ăn Tổ Yến? / 2023 # Top 21 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Ăn Tổ Yến Kỵ Gì, Những Ai Không Nên Ăn Tổ Yến? / 2023 mới nhất trên website Lamdeppanasonic.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Trước khi đến với câu hỏi ăn tổ yến kỵ gì chúng ta sẽ cùng tìm hiểu tổ yến là gì, tổ yến được hình thành như thế nào? Tổ yến là tổ của loài chim yến hoang sống lâu năm trong các vách đá hoặc các hang sâu.

Cũng như đa số các loài chim khác, trước khi sinh con, chim phải tìm nơi kín đáo đủ điều kiện an toàn cũng như khí hậu thuận lợi để làm tổ. Một số loài sẽ làm tổ bằng cây cỏ, hoa lá hay rơm khô,… Tuy nhiên, riêng loài chim yến lại làm tổ từ chính nước bọt của nó.

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, trong tổ yến có chứa rất nhiều các dưỡng chất vô cùng tốt đối với cơ thể. Cũng bởi vậy, nên nó trở thành loại thực phẩm quý hiếm có giá thành đắt đỏ nhưng vẫn được rất nhiều người yêu thích và sử dụng.

Ăn tổ yến kỵ gì

Ăn tổ yến kỵ gì là một trong những câu hỏi được rất nhiều người đặt ra. Theo Đông Y, tổ yến có vị ngọt, tính bình nhưng lại thiên hàn, có tác dụng dưỡng khí, bổ phế, tiêu đờm cũng như bồi bổ sức khỏe. Do đó, chưa có bất cứ báo cáo nghiên cứu nào về việc tổ yến kiêng kỵ với bất cứ loại thực phẩm nào. Có thể thấy, đây là một ưu điểm rất lớn của loại thực phẩm này.

Những đối tượng không nên ăn tổ yến

Tuy rằng tổ yến rất tốt và nó không kiêng kỵ với bất cứ loại thực phẩm nào, tuy nhiên cũng vẫn có những đối tượng không thích hợp để sử dụng tổ yến. Chúng tôi sẽ nêu ra cụ thể như sau:

Người bị đau bụng và đầy bụng

Chứng đau bụng thường gặp do cơ thể bị cảm lạnh hoặc bị viêm nhiễm ở những bộ phận nào đó. Do đó, khi chưa xác định được nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau bụng thì người bệnh không nên sử dụng tổ yến vào lúc này.

Tổ yến thường có tính bình, nếu sử dụng nó trong lúc đang đau bụng sẽ chỉ khiến tình trạng này càng thêm nghiêm trọng. Do đó, việc nạp yến sào ở thời điểm này là điều không cần thiết.

Những người mắc bệnh viêm nhiễm cấp tính

Đối với những ai đang mắc các các chứng bệnh như viêm da, viêm nhiễm đường tiết niệu hay viêm phế quản thì cũng không nên sử dụng tổ yến. Lý do là bởi lúc này cơ thể của các bạn đang yếu do sự xâm nhập của các loại vi khuẩn đi vào cơ thể dẫn đến tình trạng viêm.

Do đó, khi cơ thể còn đang nhiễm bệnh các bạn không nên sử dụng tổ yến. Sẽ thích hộp nhất nếu như bổ sung tổ yến vào thời điểm bệnh đã khỏi để giúp cơ thể phục hồi một cách nhanh chóng.

Những người đau đầu, ho nhiều có đờm

Khi đau đầu kèm theo triệu chứng ho nhiều có đờm là lúc cơ thể đang mệt mỏi, ốm yếu. Chúng ta sẽ chỉ nên sử dụng tổ yến khi cơ thể đã hoàn toàn khỏi bệnh để giúp bồi bổ cơ thể. Còn khi bệnh có dấu hiệu nặng thêm thì đến gặp bác sĩ chính là biện pháp tốt nhất.

Trẻ em dưới 7 tháng tuổi

Dưới 7 tháng tuổi là thời điểm các cơ quan tiêu hoá của trẻ em chưa được hoàn thiện. Do đó, trẻ sẽ không thể hấp thu được toàn bộ các chất dinh dưỡng có trong tổ yến. Nếu cho trẻ ăn tổ yến vào thời điểm này không chỉ gây lãng phí mà còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ.

Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu

Tổ yến rất tốt cho các chị em phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, các thai phụ sẽ chỉ nên sử dụng vào thời điểm từ tháng thứ 5 trở đi. Bởi đây mới là lúc thai nhi trở nên ổn định, việc bồi bổ vào lúc này sẽ trở nên phù hợp và cần thiết để giúp làm tăng hệ miễn dịch cho cả bé và mẹ.

CÔNG TY CỔ PHẦN MISAKO

Tổ Yến Kỵ Gì? Những Sai Lầm Cần Tránh Khi Sử Dụng Yến Sào / 2023

Không phải đối tượng nào cũng sử dụng được tổ yến

Những người cao tuổi: hệ tiêu hóa đã có phần yếu hơn so với trước đây. Do đó, nếu ăn quá nhiều tổ yến sẽ khiến cơ thể luôn trong tình trạng khó chịu, chướng bụng, không tiêu và gây nên các bệnh về tiêu hóa.

Do đó, khi sử dụng yến cho những người cao tuổi, gia đình cần phải hỏi ý kiến bác sĩ và chuyên gia về liều lượng cũng như cách chế biến phù hợp.

Người đang bị cảm mạo, sốt, nhức đầu, đau bụng, ho nhiều: cơ thể lúc này sẽ rất khó có thể tiếp nhận nhiều chất dinh dưỡng cùng một lúc. Do đó, tốt nhất là nên ăn yến sào sau khi bệnh dậy để hồi phục sức khỏe tốt hơn.

Yến sào kỵ gì là điều không phải không có. Có những người mắc phải các chứng viêm, như viêm da, viêm phế quản cấp, viêm nhiễm tiết niệu, tỳ vị hoạt động yếu, suy dương cũng không nên dùng tổ yến.

Trẻ em dưới 7 tháng tuổi cũng không nên sử dụng yến sào. Lúc này cơ thể bé quá nhỏ để có thể hấp thụ được các chất dinh dưỡng mới. Tốt nhất là hãy để bé đủ 1 tuổi rồi hãy cho sử dụng dần yến sào để phát triển khỏe mạnh.

Bà mẹ mang thai cũng nên cực kỳ cẩn thận khi dùng tổ yến. Các mẹ tốt nhất chỉ nên ăn yến sào khi đã mang thai được 5 tháng để đảm bảo không ảnh hưởng đến bé trong bụng.

Liều lượng dùng yến sào phù hợp nhất mỗi ngày là bao nhiêu?

Đối với người bình thường, dùng không quá 5g – 10g yến mỗi ngày tùy theo thể trạng cơ thể. Có nghĩa là, mỗi ngày chỉ nên dùng tối đa 2 chén yến là đủ cho một cơ thể khỏe mạnh và tránh lãng phí.

Đối với trẻ em từ 1 tuổi bắt đầu làm quen với yến. các mẹ nên cho bé ăn từ từ làm quen với số lượng ít rồi mới tăng lên khi bé đã quen. Yến sào kỵ gì khi sử dụng mọi người cần lưu ý để dùng sản phẩm tốt nhất cho sức khỏe.

Nên ăn yến sào vào lúc nào là tốt nhất?

Yến sào kỵ gì, ăn vào thời điểm nào cho tốt? Đó là khi vừa thức dậy, trước khi đi ngủ hoặc vào các bữa ăn phụ để bổ sung năng lượng và giúp cơ thể khỏe mạnh.

Để không có cảm giác no và chán ăn, không nên ăn tổ yến trước các bữa chính. Nên ăn trước khi đi ngủ ít nhất là 1 tiếng đồng hồ để không quá no, khó ngủ.

Yến sào kỵ gì khi được chế biến

Tổ yến nên được chưng cách thuỷ vì phương pháp này giúp yến sào giữ trọn vẹn được các chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó, tổ yến kỵ nhiệt độ cao. Vì thế, bạn chỉ nên chưng yến chừng 20-30 phút, tránh nấu trực tiếp và trong thời gian quá lâu.

Nên sử dụng đường phèn khi chế biến với yến để đảm bảo độ thơm ngon, nguyên chất. Để yến trở thành người bạn không thể thiếu trong các bữa ăn, các chị em hãy thường xuyên thay đổi thực đơn và phương pháp chế biến.

Những Thông Tin Bạn Nên Biết Về Chim Yến Và Tổ Yến / 2023

Cho đến trước năm 1970, người ta vẫn chưa biết rõ chim yến ăn gì. Ở Việt Nam , Nhật và Trung Quốc cho là chim ăn cá, rong rêu, sò…và mửa ra các chất không tiêu hóa được để làm tổ,người Malaysia cho rằng chim yến tắm và ăn những sinh vật trong nước biển.

Ở Việt Nam, từ 1982 các nhà khoa học đã phân tích mồi ăn thu từ miệng chim yến mẹ mớm cho con non là chim yến mẹ ăn con trùng nhỏ bay trong không trung. Thực hiện mổ kiểm ngiệm chim yến bắt ở các đảo yến Khánh Hòa xác nhận là xác con trùng giống với thành phần xác con trùng mà chim mẹ mớm cho chim non ăn mồi.

Tỷ lệ thành phần thức ăn thay đổi theo từng tháng, từng năm và thay dổi tỷ lệ của các nhóm côn trùng bay trong không khí.

Chim yến kiếm ăn chủ yếu ở độ cao 5-50m,thường 0-50m.

Chim yến kiếm ăn từ 5 giờ sáng và có thê đến 20 giờ tối mới về. Chim yến kiếm ăn 15 giờ mỗi ngày và có thể bay xa tới 300km để kiếm mồi.

Chim non ở tổ được mớm cho ăn 3 lần/ngày, mỗi cục mồi nặng 0,6-1 gr gồm 250-300 con trùng nhỏ.

2. Khả năng định vị của chim yến

Ở trong hang sâu có hàng vạn chim, hàng ngàn tổ yến. Ở trong nhà yến không ánh sáng có hàng trăm, hàng ngàn chim và tổ yến, mỗi tổ cách nhau vài mm. Chiều tối hàng vạng chim bay về và chỉ trong vài phút chúng đã tìm đến tổ chui vào, không va chạm vách đá không va chạm tường nhà, cầu thang và ván ngăn.

Theo Medway và Pye (1977), chim yến phát ra âm thanh nghe được gọi là âm dội để dò đường. Âm dội có hai xung liên tiếp, mỗi xung là 1-2 ms sung thứ hai có biên độ cao hơn xung thứ nhất, khoảng cách giữa các tiếng “cạch, cạch” là 60-178 ms.

Mỗi con chim có đỉnh tần số âm thanh khác nhau nên khi nhận được âm dội chúng có thể xác định âm dội nào là của chính mình. Chim phát ra âm dội gặp vật cản sẽ dội lại để chim nghe và “thấy” được vật cản trước mắt và tránh đi.

Khi bay về nơi trú ở, chim phát ra âm thanh tìm tổ và vì mỗi tổ có 1 cấu trúc riêng biệt do một đôi chim tạo ra nên sẽ cho ra âm dội phản hồi đặc trưng và chỉ có chim làm ra tổ đó mới nhận biết tổ của mình.

Chỉ có chim yến hàng mới phát âm dọi dò đường, những loài chim yến khác làm tổ nơi có ánh sáng thì xác định phương hướng bằng mắt.

Âm thanh của chim yến tổ trắng khác với chim yến tổ đen phát âm thanh dội chỉ gồm có bọn xung điện với các xung tách biệt nhau khoảng 4-8 xung trong khoảng 20=25 ms.

Chim yến C. vanicorensis có thể tránh được những vật cản nhỏ có đường kính trên 3,2 mm.

Chim yến tổ trắng C. fuciphaga tránh được vật cản có đường kính trên 10 mm nên không có khả năng bắt mồi trong bóng tối mà chỉ có thể tránh vật cản khi bay trong bóng tối, ban ngày khi bay chim có thể ăn được những côn trùng bay trong không khí có kích thước nhỏ dưới 3 mm.

3. Chim yến xây tổ như thế nào?

Tổ yến hay yến sào là một loại thực phẩm dược phẩm nổi tiếng do chim yến C.fuciphaga và C. maxima làm nên. Được xem là món cao lương mỹ vị ở các quốc gia như Nhật Bản, Hàn Quốc, Triều Tiên, Trung Quốc, Việt Nam và nhiều quốc gia khác. Tổ yến được chia làm hai loại:

3.1 Tổ yến hoang trong hang động

Khai thác tổ của các loài chim yến sống trong các hang động là chim yến C.Fuciphaga và C Maxima. Do tính chất nguy hiểm của việc lấy tổ yến và một vài diểm chuyên biệt nên loại tổ yến này có giá trị cao nhất so các loại tổ yến khác. Tổ yến trong hang động,với những diều kiện tự nhiên thường có hình dạng giống như những cái chén trà, thân dày và chân cứng. Chân tổ yến cứng để có thể gắn chặt vào tường vì các hang động thường có độ ẩm cao. Tổ yến loại này được tìm thấy ở Việt Nam, Thái Lan, Malaysia Và Indonesia.

3.2.Tổ yến trong nhà

Tổ yến do các loài chim yến C.fuciphaga và C.maxima trú sống trong các nhà nuôi yến làm ra. Việc nuôi chim yến đòi hỏi vốn đầu tư lớn, thời gian dụ chim lâu dài và đặc biệt là không thể cho chim yến ăn bằng thức ăn nhân tạo vì bản thân chim yến chỉ có thể bắt ăn côn trùng khi đang bay.

3.3 Chim yến xây tổ

Các loài chim yến cho tổ ăn được, xây tổ bằng nước bọt tiết ra từ tuyến bọt nằm dưới lưỡi của chim. Cặp tuyến này phát triển mạnh trong thời gian làm tổ, sau đó xẹp xuống. Cặp tuyến này có kích thước cực đại vào tháng 3-4 và thấp nhất vào tháng 8-12.

Khi vào mùa sinh sản, những đôi bạn chim yến chọn cho mình một chỗ thích hợp trên vách hang hay tấm ván để xây tổ. Vị trí này được giữ cố định trong nhiều năm trong suốt cuộc đời của đôi chim yến nếu như không có những biến động môi trường sống hay bạn chim bị chết.

Tổ yến thường do chim đực xây dính vào thành hang đá hay ván gỗ.

Chim làm tổ về đêm vì ngày đi kiếm mồi ăn. Tuyến nước bọt phát triển, cơ hàm ép vào tuyến làm nước bọt tiết ra, chim yến dùng lưỡi đẩy nước bọt ra khỏi miệng kéo thành sợi và quẹt qua quẹt lại lên vách hang hay ván để định hình.

Khi tiết nước bọt, chim nhắm mắt, lắc đầu và xù lông thân vài lần rất vất vả. Nước bọt gặp không khí khô lại sau 2-3 giờ.

Qua nhiều đêm nền tổ được hình thành, chim đeo lên nền tổ tiếp tục xây. Khi nền tổ đã lớn, chim nằm vào trong lòng nền tiếp tục quét nước bọt lên mép tổ, sau đó đu hình lên vách đá hay tấm ván, mép tổ rồi chút đầu xuống quẹt nước bọt vào lòng tổ tạo 1 lớp xốp như xơ mướp bao gồm nhiều phiến mỏng được dệt từ nhiều sợi tơ bằng nước bọt chim yến và bện vào nhau cho đến khi tổ tạm hoàn tất và chim sắp đẻ.

Trong khi đẻ trứng, chim vẫn tiếp tục làm tổ có thể cao thêm 1-2 mm.

Chim làm tổ lần đầu phải mất 4 tháng, làm tổ lần 2 hoặc lần 3 chỉ một tháng.

Một đêm chim làm được khoảng 1 mm mép tổ với khoảng 0,13-0,15 gr nước bọt tiết ra.

Tổ yến hình dạng như một nữa chiều dọc của chén uống trà. Tổ chim làm lần đầu nặng 7-15 gr, lần hai nặng 5-10 gr và nhỏ nhẹ dần ở các lần sau.

Tổ yến thường được chim làm độ dài gốc tổ xong trước, độ dài mép tổ và độ dày đạt kích thước tối đa khi chim được 30% số tổ.

Tổ yến có màu trắng, màu hồng và cả màu đỏ tươi.

Tổ màu hồng hay màu đỏ tùy thuộc môi trường nơi chim làm tổ, hoàn toàn không phải do chim tạo ra bằng việc bị xuất huyết máu tan vào nước bọt.

Kích thước tô yến biến dổi hàng năm tùy thuộc nhiều yếu tố như mùa vụ, lượng mồi ăn.

Bình thường một hang yến hay nhà yến có khoảng 2.000-3.000 tổ thì mật độ tổ yến là 110-130 mm/tổ, càng ít tổ thì mật độ làm tổ thưa rộng ra.

(ST)

Lấy Tổ Yến Có Ác Không? / 2023

Lấy tổ yến có ác không? – một câu hỏi gây nhiều tranh cãi từ lâu. Đã có rất nhiều nhìn nhận từ một chiều để thấy việc hái tổ yến là ác và hái tổ yến là không ác. Trong bài viết này, NguoiNuoiYen sẽ cùng bạn tìm hiểu sâu về vấn đề này để bạn có thể tự nhận định được việc lấy tổ yến có khác không.

Lấy Tổ Yến Là Ác Bởi Những Lời Đồn Không Khoa Học Nhưng Sự Thật Không Như Thế

1. Loài yến vốn dĩ là loài làm tổ bằng nước dãi, tựa như con tằm nhả tơ. Mỗi một lần có thai là chim yến lại nhả nước dãi làm tổ. Nếu không ai hái tổ yến xuống thì chúng sẽ xây chồng lên. Nghĩa là lúc này chim non không nằm ở lớp tổ cũ của anh, chị nữa mà là trên một lớp mới. Do đó, nếu hái Tổ Yến khi chim non đã bay đi thì không hề ảnh hưởng tới cuộc sống của loài chim này !!!

Vòng đời của chim yến là thế. Con tằm nhả tơ cũng vậy, cuộc sống của nó buộc phải nhả tơ thì mới thoát xác.

Bài viết nói rằng khi chim yến cái sắp sinh mà bị hái mất tổ, nó sẽ đâm đầu vào vách đá tự tử, rồi chim yến đực cũng đâm đầu vào vách đá chết theo, đây là 1 trong những chuyện hư cấu hết sức buồn cười. Chim yến đã có từ hàng trăm năm nay, vậy trước giờ đã có ai chụp được tấm hình hay đoạn clip nào về việc này chưa ??

Thật ra nếu tới ngày sinh mà không may bị hái mất tổ, chim yến mẹ sẽ tìm 1 cái tổ nào gần đó để đẻ nhờ. Vậy nên có tổ yến có đến 3, 4 trứng thay vì 2 như bình thường (điều này ít khi gặp vì người hái tổ yến thường biết chọn thời điểm để hái, chỉ xảy ra khi có sơ xuất)

Hơn nữa, nếu không hái tổ thì những chim con sau này khi trưởng thành đâu còn chỗ làm tổ, diện tích hang yến không thay đổi trong khi lượng yến ngày càng nhiều. Nếu cứ để như vậy thì khi chim con lớn lên sẽ ko còn chỗ nữa và phải làm tổ dưới chỗ thấp. Khi đó tổ yến, trứng yến, hay chim con đều có thể sẽ dễ bị sóng biển cuốn trôi..

Chắc hẳn là tác giả bài viết thấy tên gọi Yến Huyết thì suy diễn ngay luôn là nó là từ máu chim vậy !!! Thật ra máu ở ngoài không khí khi đông lại sẽ có màu đen, chứ không phải màu đỏ như suy nghĩ của bạn đâu!

3. Ngành yến bây giờ đã hình thành như 1 ngành khoa học, có nghiên cứu, phân tích. Được US Fish & Wild Life ở Mỹ công nhận là an toàn cho hệ sinh thái, và cho kinh doanh tiêu thụ ở Mỹ. Nếu mà chim yến mất tổ đập đầu tự tử, nhả máu ra làm tổ để phục vụ con người như bài viết nói thì các nhà bảo tồn, nhà khoa học đã lên tiếng từ lâu.

Trong khi ở Mỹ chỉ cần mặc 1 bộ quần áo bằng da thú là đã bị lên án, bị tẩy chay. Vậy thì nếu tàn ác đến mức đó liệu chính phủ Mỹ có cho phép Tổ Yến “bén mảng” đến thị trường Mỹ không, hay là cũng đã bị cấm cửa như sừng tê giác từ lâu rồi ?!!

5. Chim yến không chung thủy như đồn đại. Đúng là khi chim chọn bạn đời, nếu không có chuyện gì xảy ra cặp chim sẽ sống với nhau trọn đời. Nhưng nếu có một con chết thì chim còn lại sẽ tìm & kết bạn với chim yến khác. Điều này đã được nhiều hiệp hội nuôi yến nghiên cứu và khẳng định.

6. Nuôi bò, lấy sữa bò xong thịt luôn con bò. Nuôi dê, lấy sữa dê cũng thịt luôn con dê. Nuôi gà, vịt lấy trứng, rồi cũng ăn luôn thịt gà, vịt…

Chỉ có nuôi yến lấy tổ là không có ăn thịt loài tạo ra nó. Vậy ăn Yến sào so ra là còn nhân đức hơn ăn trứng, uống sữa nữa !!! Nếu nói như bài viết này thì con người chắc phải ngừng nuôi gà, heo, bò, bồ câu, cút… để giết lấy thịt rồi làm ra thịt, bánh và các sản phẩm mà cả thế giới dùng nữa.

7. Con người nuôi yến không thể nào có chuyện giết yến để lấy tổ. Xây nhà nuôi yến là đã bỏ ra 1 số tiền lớn để đầu tư, nếu ai dùng những cách thô bạo để lấy tổ của chim yến, chắc chắn 1 điều là nó sẽ bỏ đi nơi khác. Vậy nên không ai khờ khạo đến mức vì 1 vài cái tổ mà để chim bay hết. Thay vào đó họ sẽ đợi chim non bay đi rồi mới hái, sau này chim mẹ tới thời kỳ sinh sản sẽ làm tổ mới. Đàn chim yến sẽ càng ngày càng tăng lên. Như vậy không phải là có lợi hơn sao ?! Việc gì phải đi làm cái chuyện vừa tội lỗi vừa không có hiệu quả kinh tế như bài viết kia nói vậy ?!

Nếu như là 1 nghiên cứu khoa học của ai đó, có những tư liệu, hình ảnh chứng minh rõ ràng vậy thì cũng còn đáng để nghe và ngâm cứu. Đằng này chỉ là 1 bài viết toàn những chuyện hư cấu tưởng tượng, ” nghe bạn kể lại “… không có lấy 1 tấm hình hay tư liệu nào để làm chứng cứ, như thế thì có gì đáng để tin vậy các bạn ?

Lấy Tổ Yến Là Ác Nếu Không Có Ý Thức

Lấy tổ yến là ác nếu con người khai thác tổ yến vô tội vạ như một vài clip đã lan truyền mạnh mẽ trên internet trước đây. Chúng ta đã nhìn thấy cảnh người khai thác tổ yến ở đảo yến bất chấp có con non và trứng. Họ đã bỏ tất cả để thu cho được tổ yến càng nhiều càng tốt. Hành động này đã được xã hội lên án rất mạnh mẽ, lâu nay không còn thấy sự xuất hiện clip hay hình ảnh tương tự nữa. Hiện nay, con người đã có ý thức hơn trong việc bảo vệ, phát triển loại chim yến mang lại giá trị lớn này.

Bạn đang đọc nội dung bài viết Ăn Tổ Yến Kỵ Gì, Những Ai Không Nên Ăn Tổ Yến? / 2023 trên website Lamdeppanasonic.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!