Top 13 # Xem Nhiều Nhất Chim Khuyên Ăn Cà Chua / 2023 Mới Nhất 12/2022 # Top Like | Lamdeppanasonic.com

Bà Đẻ Bà Đẻ, Phụ Nữ Sau Sinh Có Ăn Cà Chua Được Không? / 2023

Giá trị dinh dưỡng của quả cà chua

Cà chua có tên tiếng anh là tomato, có tên khoa học là solanum lycopersicum, quả có nguồn gốc từ Nam Mỹ và hiện đang được trồng ở nhiều nơi. Cà chua có hàm lượng nước khoảng 95%, còn lại là carbohydrat và chất xơ. Trong một quả cà chua cỡ vừa chứa khoảng 22 calo. Đặc biệt cà chua chứa một lượng vitamin và khoáng chất khá dồi dào.

Trong cà chua có chứa vitamin C, là chất dinh dưỡng thiết yếu cũng là chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Trong nó còn có hàm lượng kali có lợi cho việc kiểm soát huyết áp và phòng ngừa bệnh tim mạch. Lượng vitamin K1 rất quan trọng trong quá trình đông máu và sức khỏe cho xương. Ngoài ra, cà chua còn chứa folate tốt cho sự phát triển bình thường của mô và năng tế bào.

Bà đẻ, phụ nữ sau sinh có ăn cà chua được không?

Theo chuyên gia cho biết, mẹ sau sinh đang cho con bú có thể ăn được cà chua bình thường. Vì cà chua chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe của chị em. Ăn cà chua còn giúp mẹ tăng khả năng tiết sữa đáp ứng đầy đủ lượng sữa cho em bé bú. Trong cà chua có chứa chất lycopene có tác dụng chống oxy hóa, đấy là loại chất xơ không thể tự tạo ra đưuọc mà chỉ được bổ sung thông qua đường ăn uống.

Khi ăn cà chua giúp mẹ sau sinh ngăn ngừa được bệnh ung thư và một số bệnh khác. Bên cạnh đó, cà chua chứa rất ít calo, giàu chất xơ, giàu vitamin giúp mẹ sau sinh thực hiện chế độ giảm cân của mình tốt hơn. Nó còn giúp da của bạn láng mịn, trắng sáng hơn nếu được bổ sung đúng cách.

Những thực phẩm tốt cho mẹ sau sinh

Rau mồng tơi: Trong rau mồng tơi có chứa hàm lượng vitamin A3, B3, chất nhờn và sắt được biết rất tốt cho mẹ sau sinh. Chị em ăn nhiều rau mồng tơi sau sinh giúp nhanh chóng hồi phục sức khỏe và lợi sữa giúp em bé có nhiều sữa để bú hơn.

Rau lang: Rau lang có tính mát, vị ngọt, dễ ăn thường dùng nấu canh, luộc hoặc xào đều ngon. Mẹ sau sinh ăn rau lang có tác dụng nhuận tràng, tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và đặc biệt là lợi sữa.

Rau đay: Rau đay cũng là loại rau khá phổ biến ở nước ta, nó có chất nhờn, tính mát nên tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ sau sinh, giúp chị em giảm được tình trạng táo bón sau sinh. Ăn rau đây còn giúp bà đẻ có nhiều sữa hơn để cho em bé bú.

Rau thì là: Loại rau này cũng cực kỳ tốt cho mẹ sau sinh, nó chứa các hợp chất quan trọng kích thích sản sinh ra collagen và prolatic để tạo ra sữa. Bạn có thể chế biến rau đay thành những món luộc, hấp, xào với bơ hoặc ăn không đều được.

Rau ngót: Rau ngót có vị ngọt, tính mát và rất dễ ăn nên được nhiều người yêu thích. Mẹ sau sinh ăn rau ngót giúp bổ sung được nhiều vitamin và khoáng chất, đồng thời giúp tăng tiết sữa dồi dào hơn để cho con bú. Ngoài ra, ăn rau ngót còn giúp bà để chống viêm loét, máu bẩn và sót nhau.

Đu đủ xanh: Đây cũng là một loại thực phẩm mẹ sau sinh nên ăn vì nó tác dụng lợi sữa, tăng tiết sữa nhiều hơn để chị em cho con bú. Đu đủ xanh cũng chứa nhiều vitamin và chất béo giúp mẹ sau sinh nhanh chóng hồi phục sức khỏe hơn. Bạn có thể hầm đu đủ với chân móng giò để ăn.

Quả sung: Quả này có chứa protein, chất béo, canxi, phốt pho, đường, sắt, carotene… cần thiết cho mẹ sau sinh. Bạn có thể chế biến quả sung thành những món như sung luộc, nấu canh, nấu cháo để ăn.

Sữa nóng: Bà đẻ cũng nên uống thêm sữa nóng vì nó có tác dụng lấy lại sức khỏe và giúp tăng tiết sữa nhanh hơn. Ngoài ra uống sữa nóng còn giúp mẹ sau sinh hấp thụ nhiều dưỡng chất, hồi phục sức khỏe tốt hơn sau quá trình vượt cạn tốn quá nhiều sức lực.

Thịt bò: Thịt bò cũng chính là thực phẩm mẹ sau sinh không thể bỏ qua. Vì nó chứa nhiều chất sắt giúp chị em hồi phục sức khỏe nhanh chóng hơn, lấy lại lượng máu đã mất quá nhiều trong quá trình sinh em bé. Chị em có thể chế biến thành những món như thịt bò kho tiêu, thịt bò hấp, thịt bò xào…

Gạo lức: Mẹ sau sinh cũng nên ăn gạo lức vừa giúp sản sinh ra nhiều sữa nuôi con lại vừa giúp bạn giảm cân hiệu quả. Ăn gạo lức giúp bổ sung lượng calorries cần thiết để tăng tiết sữa nhiều hơn và giúp mẹ thay đổi thực đơn hàng ngày để đỡ ngán hơn.

Cà Mau: Độc Đáo “Cà Phê Chùa” / 2023

“Cà phê chùa” nằm ở giao đường Phan Đình Phùng và Nguyễn Hữu Lễ, Phường 2, TP. Cà Mau. Quán có tên thật là Cà phê Thanh Hùng, nhưng nhiều thực khách không gọi bằng tên đó mà lại gọi là “Cà phê chùa”.

Ông Trần Trọng Hùng, 50 tuổi (chủ quán), lý giải, quán cà phê này được gia đình ông gầy dựng từ năm 1989 và đặt tên là Cà phê 87 (số 87, Nguyễn Hữu Lễ, Phường 2, TP. Cà Mau). Lúc đó, quán được kinh doanh theo kiểu cà phê sân vườn. Năm 2000, quán được nâng cấp, thiết kế, trang trí theo kiểu nhà của người Hoa, đặc biệt là nóc nhà khá cao, màu sơn tường giống… ngôi chùa nên cái tên “Cà phê chùa” ra đời từ đó.

Góc quán gần gũi với thiên nhiên tạo sự thoải mái cho khách uống cà phê.

Trải qua ngần ấy thời gian với biết bao thay đổi, nhưng quán cà phê này vẫn trụ vững và ngày càng phát triển. Không gian quán được thiết kế rộng rãi một trệt, một lầu trên diện tích 200 m2. Cách trang trí mang phong cách gần gũi với thiên nhiên là nét độc đáo của quán. Lấy nguồn cảm hứng từ thiên nhiên, năm 2005, “Cà phê chùa” đã tạo nên phong cách riêng biệt là sử dụng tiếng chim hót để làm nhạc nền cho thực khách khi đến đây thưởng thức cà phê.

Âm thanh nhẹ nhàng từ tiếng chim hót phần nào làm dịu đi những căng thẳng, bận rộn trong công việc. Thực khách có thể tìm thấy những phút giây thư giãn bên ly cà phê, cùng trò chuyện với bạn bè và người thân. “Cà phê chùa” thường nhộn nhịp vào buổi sáng, tầm từ 6-7 giờ. Đó là thời điểm lý tưởng nhất mà nhiều thực khách lựa chọn đến đây để thưởng thức cà phê, nghe chim hót để chuẩn bị tinh thần cho ngày mới.

Nhiều thực khách đến thưởng thức cà phê, đồng thời cũng thoả niềm đam mê chim cảnh.

Hiện tại, “Cà phê chùa” trưng bày hơn 90 lồng chim với hơn 30 loài khác nhau như: chích choè lửa, chích choè than, hoạ mi, chào mào, vàng anh, thanh tước, ngũ sắc… và 20 hồ cá cảnh, chủ yếu là cá la hán. Với mong muốn chia sẻ niềm đam mê chim, cá cảnh với thực khách, ông chủ U50 đã dành nhiều năm gầy dựng và phát triển thú vui tao nhã này ngay tại quán cà phê của mình.

Ông Hùng quan niệm: “Thú vui tao nhã này chỉ để thưởng thức, ngắm nhìn chứ không thể nào dùng nó để trao đổi, mua bán. Do đó, tôi chỉ trưng bày chim, cá cảnh tại quán cà phê chứ không kinh doanh. Thưởng thức cà phê trong không gian thoáng mát, âm thanh nhẹ nhàng từ tiếng chim hót là phong cách riêng của quán mà tôi muốn hướng tới cho thực khách”.

“Tôi thường đến đây vào thời gian rảnh. Không gian thoáng mát khi ngồi trên lầu nhìn xuống, vừa trò chuyện cùng bạn bè, vừa được nghe tiếng chim hót. Tôi không am hiểu về tiếng chim hót nhưng âm thanh của nó nghe rất dễ chịu, nhẹ nhàng, tạo cảm giác sảng khoái”, chị Lê Thị Mỹ Ngọc, ngụ Phường 9, TP. Cà Mau, bộc bạch.

Anh Trần Hữu Thái, ngụ Phường 1, TP. Cà Mau, chia sẻ: “Tôi biết quán này từ 5 năm trước. Điều ấn tượng khi đến quán là không gian thoáng mát, đặc biệt phù hợp với sở thích cá nhân. Tôi thích nuôi chim cảnh nhưng không có thời gian chăm sóc, do đó, mỗi lần đến đây được nghe tiếng chim, ngắm nhìn cá, tâm trạng tôi rất thoải mái”.

TP. Cà Mau có rất nhiều quán cà phê mang phong cách lạ, độc đáo nhưng phong cách của “Cà phê chùa” thật khác biệt. Chính nét độc đáo này mà “Cà phê chùa” đã tạo nên “thương hiệu” cho riêng mình.

Thú Uống Cà Phê Ngắm Vành Khuyên Bên Hồ Thiền Quang / 2023

Quán cà phê bên hồ Thiền Quang là điểm đến quen thuộc của những người yêu chim, đặc biệt là vành khuyên ở Hà Nội.

Mở vào các ngày trong tuần, nhưng quán đông nhất là sáng thứ 7, chủ nhật. Chim ở đây chủ yếu là của khách hàng mang đến góp vui. Các lồng chim của khách được treo thành hàng. Với không gian ngoài trời rộng rãi, yên tĩnh, nơi đây thích hợp để những chú vành khuyên nhút nhát tự tin thể hiện giọng hót của mình.

Nằm ngay cạnh đường nhưng dường như quán không bị ảnh hưởng bởi các âm thanh xô bồ. Ở đây chỉ có tiếng hót thánh thót, mọi người đều chăm chú lắng nghe và ngắm nhìn những chú chim vành khuyên nhảy nhót.

Thi thoảng anh Quân – chủ quán lại đảo vị trí các lồng, giúp chim có môi trường để luyện giọng khi tìm được người bạn phù hợp. “Được giao lưu thường xuyên sẽ giúp chim bạo dạn hơn và có thể tự tin khi bước vào các cuộc thi sau này”, chủ quán cho biết.

Những ngày đông khách, quán có tới gần trăm chiếc lồng chim hội tụ về. Khách đến với quán chủ yếu là nam giới, ở mọi độ tuổi, hầu hết là thành viên của câu lạc bộ chim vành khuyên hồ Thiền Quang.

Những bộ bàn ghế nhựa xanh hướng về phía hồ là nơi người yêu chim ngồi nhâm nhi tách cà phê và nghe chim hót. Không cầu kỳ bài trí, nhưng quán cà phê đã mang đến những phút giây thư giãn thực sự cho những người yêu chim sau bộn bề cuộc sống.

Chủ cửa hàng cho biết vành khuyên là loại chim nhỏ, vốn nhút nhát và rất khó nuôi. Chim mùa về có giá khoảng 200.000 đồng một con. Sau một thời gian nuôi và biết hót, chim có giá khoảng hai triệu đồng. Những con hót hay giá có thể tới cả trăm triệu đồng.

Nhiều khách hàng lâu năm của quán cho biết họ thường đến quán vào những ngày cuối tuần, chỉ đơn giản là tìm cho mình một niềm vui.

Ngoài cà phê bạn có thể thưởng thức các loại đồ uống khác như trà lipton hay trà chanh, giá từ 15.000 đến 20.000 đồng một ly.

Phạm Trang

Chim Khuyên Ăn Gì Để Hót Hay, Khỏe Mạnh? / 2023

1. Giới thiệu về chim khuyên

Chim khuyên có tên gọi khác là chim vành khuyên. Đây là một loài chim có nguồn gốc từ Châu Phi. Loài chim này có họ gần với họ chim Sẻ, chúng phân bố nhiều ở các hòn đảo Ấn Độ Dương.

Thân hình của chim khuyên khá nhỏ bé, chỉ tương đồng với loài chim sâu. Mặc dù kích thước không to nhưng chúng có đôi chân rất chắc chắn.

Đầu của chim tròn, đôi mắt hơi xếch, bao quanh mắt một vòng tròn có màu trắng. Đây gần như là điểm phân biệt của loài chim này đối với những giống chim còn lại.

Mặc dù giọng hót của chim khuyên không riêng biệt như họa mi nhưng giọng hót của vành khuyên cũng được đánh giá là hay và lảnh lót. Đặc biệt, loài chim này cũng có biệt tài bắt chước tiếng người rất giỏi.

Chim khuyên là loài chim được rất nhiều người yêu thích và nuôi dưỡng nhiều tại nhà

Trong quá trình nuôi dưỡng, bạn cần phải biết chim khuyên ăn gì? Do đặc điểm của vành khuyên là loài chim ăn côn trùng nên trong quá trình nuôi dưỡng bạn cần cho chúng ăn cào cào non. Bên cạnh đó bạn cũng có thể cho chúng ăn cám đậu xanh.

Cách làm cám đậu xanh không hề khó. Bạn cho nước vào 100g đậu xanh loại tốt, ngâm trong 2h. Xả sạch hết nước bụi bẩn và phơi khô. Bạn cũng có thể phơi nắng hoặc sấy khô. Sau đó bạn sẽ dùng máy xay nhuyễn bột đậu rồi trộn với 6 lòng đỏ trứng gà và trứng vịt, sau đó thêm một muỗng cafe đường trắng và tiếp tục phơi hoặc sấy khô. Khi bột khô bạn xay nhuyễn và bỏ vào hộp kín để bảo quản.

Để khuyên được khỏe mạnh chế độ dinh dưỡng là vô cùng quan trọng

Bên cạnh đó bạn cũng cần cho chim khuyên ăn hoa quả và trái cây. Một số loại quả mà vành khuyên rất thích ăn như:

Cam: Giúp vành khuyên giải nhiệt, bổ sung vitamin C

Cà chua: Giúp chim có bộ lông màu và đẹp.

Dưa leo: Giúp chim giải nhiệt, cung cấp thêm nước

Cà rốt: Giúp lông chim lên màu đẹp

Chuối Tây: Tốt cho hệ tiêu hóa của chim.

3. Chế độ dinh dưỡng cho khuyên qua các thời kỳ phát triển

Đây là thời điểm mà chim khuyên cần có nhu cầu dinh dưỡng cao. Tăng cường năng lượng nên bạn cần phải chú trọng bổ sung dưỡng chất cho chim. Bạn cho chim ăn cám đậu xanh, cào cào, nhộng. Tăng cường thêm nhiều loại hoa quả và rau ranh.

Sau khoảng một tháng thay lông, chim khuyên sẽ bước vào thời kỳ căng lửa. Bạn cũng cho chim ăn đủ dưỡng chất nhưng không cần cầu kỳ như thời kỳ thay lông.

Đây là thời điểm khó nuôi nhất. Chim khi căng lửa sẽ tiêu hao nhiều năng lượng để chúng hót. Do đó, bạn cần phải bổ sung cho chúng thức ăn đầy đủ, cả thức ăn tươi, dạng bột và hoa quả tươi.

Thời điểm chim khuyên căng lửa bạn cần phải đặc biệt đến chế độ dinh dưỡng

4. Những lưu ý khi cho vành khuyên ăn

Nếu thấy chim khuyên nhảy nhiều trong lồng, bạn cần cho chúng ăn cam, tuy nhiên cũng không được quá 2 lần 1 tuần.

Tuyệt đối không cho chim ăn cam vào mùa đông vì sẽ khiến cho chúng bị hạ lửa.

Bổ sung thêm mồi tươi cho khuyên như dế, cào cào, châu chấu khi môi trường sống bị hạ nhiệt độ.

Mùa hè không cho khuyên ăn chuối đã chín nẫu vì sẽ khiến chim bị đi ngoài.